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Multiple Persönlichkeiten, Traumatisierte oder von Dissoziation Betroffene haben oftmals Schwierigkeiten sich im Leben zurecht zu finden. Ein Themenschwerpunkt unserer Gruppe ist deshalb die Bewältigung des Alltags mit all seinen kleinen und größeren Herausforderungen.
Hier wollen wir mit- und von einander lernen.
Hilfsangebote für traumatisierte Menschen gibt es einige, aber manchmal ist der "Behördendschungel" undurchschaubar. Auch hier wollen wir uns gegenseitig helfen. Aber auch die Innenarbeit, die Arbeit am und mit dem System, soll Thema sein.

Themenauswahl:

- welche Hilfsangebote gibt es für traumatisierte Menschen in Krefeld und Umgebung?
- Therapie: Therapeuten- und Kliniksuche, Therapieverfahren, Erfahrungsaustausch
- Stabilisierungstechniken: Imagination, Distanzierungsübungen, verhaltenstherapeutische Ansätze
- Austausch über Antragstellung bei Krankenkassen und Behörden
- Lebensorganisation: den Alltag meistern
- Beziehungen: Partnerschaft, Freundschaften, Familie
- Innenarbeit: Systemkommunikation, Umgang mit problematischen Anteilen und Täterintrojekten
- innere und äußere Sicherheit finden: Ausstieg aus Täterkreisen
- (ambulant) betreutes Wohnen, Pflegegrad, Schwerbehinderung
- Komorbiditäten: Ängste/Phobien, Zwänge, Sucht, Depression, Selbstverletzung und Selbstschädigung

Da die Gruppe keine therapeutische Begleitung hat werden traumatische Erfahrungen im Detail nicht besprochen. Die Teilnahme an der Gruppe kann und soll keine Therapie ersetzen.

Ein Treffen mit anderen Betroffenen, ein Austausch, erfordert viel Mut. Wir wollen deshalb respektvoll und umsichtig mit einander umgehen. Rücksichtnahme und Verschwiegenheit innerhalb der Gruppe sind unerlässlich um ein Klima zu schaffen, in dem wir vertrauensvoll mit einander arbeiten und uns austauschen können.